台風一過、雲と格闘中

木々の落葉が早い、紅葉をスキップ？

秋晴れ快晴

秋の風と陽射しを浴びて心身の衣替え調整ですね

青空の朝、太陽光線は元気な１０月。

ここの所、首～肩・背中が不調の方が増えている

気候・温度差からか？お腹を冷やさないように。

師である 中山建三著 ：腰痛の９割は「腸をゆったりさする」と治る

誰にでも分かりやすいイラスト入りで編集されている。